Rehasport oder Prävention

Du hast Dich entschlossen, Du brauchst mehr Bewegung in Deinem Leben. Nur wie? Vielleicht hast Du schon Probleme mit dem Bewegungsapparat, die auf Fehlhaltungen im Beruf , Verletzungen oder Übergewicht zurück zu führen sind und Du weißt gar nicht, wie Du beginnen sollst. Fitnessvideos auf Youttube sind für Dich da weniger hilfreich, weil sie...