Yoga out your weight - free your mind

Zeit etwas zu verändern? Mit Yoga, Ernährungs- und Mental-Coaching jetzt starten! Dieser Kurs richtet sich an Mädchen, die zwischen ca. 13 und 17 Jahren alt sind. Yoga out your weight eignet sich besonders für Mädchen, die gerne mit Sport anfangen möchten oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Zusätzlich zu den Yoga-Übungen sind auch...

Körper und Geist – ein wunderbar starkes Team

Da sage ich Dir sicher nichts Neues. wenn wir über geistige und körperliche Gesundheit sprechen, kommen wir nicht darum herum, dass wir selbst einen großen Einfluss darauf nehmen können. Auf der einen Seite, dass wir uns um unseren Geist kümmern und auf der anderen Seite, dass wir unseren Körper in gesunder Bewegung halten. Es...