Yoga out your weight - free your mind

Zeit etwas zu verändern? Mit Yoga, Ernährungs- und Mental-Coaching jetzt starten!Dieser Kurs richtet sich an Mädchen zwischen 13 bis 17 Jahre, die sich mit ein paar Pfunden zu viel rumärgern und endlich etwas verändern möchten.Vielleicht hast Du sogar schon Diäten probiert und festgestellt, dass diese langfristig keine Veränderungen bringen und sogar ungesund für Dich...

Körper und Geist – ein wunderbar starkes Team

Da sage ich Dir sicher nichts Neues. wenn wir über geistige und körperliche Gesundheit sprechen, kommen wir nicht darum herum, dass wir selbst einen großen Einfluss darauf nehmen können. Auf der einen Seite, dass wir uns um unseren Geist kümmern und auf der anderen Seite, dass wir unseren Körper in gesunder Bewegung halten. Es...